10 признаци, че се притеснявате твърде много за мнението на другите

52

Повечето хора се тревожат за това, което другите мислят за действията, външния вид и дрехите си. Няма нищо лошо да искаш да създадеш впечатление за добър и положителен човек. Когато обаче се фокусираме върху мнението на другите, губим своята искреност. Само ние самите ние трябва да определим какво е приемливо за нас и какво не. Време е да престанете да правите избор с надеждата да получите одобрение от другите и да започнете да избирате какво ще ви направи истински щастливи.

Ето 10 признаци, че се притеснявате твърде много за мнението на другите:

1. Опитвате се да угодите на всички

Хората, които са твърде притеснени от мненията на другите, постоянно се опитват да угодят на всички около себе си. Проблемът е, че опитвайки се да угодим на всички, поставяме мнението на някой друг над нашето. Мнението на другите играе важна роля, но не и в случаите, когато противоречи на това, което смятате за правилно. Има и една такава поговорка: опитвайки се да угоди на всички, в крайна сметка не угаждате на никого.

2. Поставете нуждите на другите над вашите собствени

Ако винаги се опитваме да задоволим всички, няма да можем да отделим времето, от което се нуждаем. Когато отказваме да залагаме на собствените си нужди, ние по този начин се чувстваме емоционално да разберем, че всеки около нас е по-важен от нас. По-вероятно е да сме в състояние да помогнем на другите, ако полагаме приоритет на самообслужването и първо се стремим да задоволяваме собствените си нужди.

3. Вие се чувствате виновни за вашите хобита.

Важно е да подхранвате душата си с тези дейности, които ви оживяват. Хобита допринасят за нашето творчество и стават способни на нещо по-голямо и по-красиво. За съжаление, често отлагаме хобита и хоби, дължащи се на нашите ежедневни задължения. Никога не забравяй какво те кара да се усмихваш.

4. Вие се превръщате в социален хамелеон

Срещали ли сте такива хора, които променят характера, външния си вид и дори политическите си възгледи, когато са обществени? Ако се опитвате да промените просто, за да се интегрирате в социалната среда, това означава, че се притеснявате твърде много от мнението на другите и не мислите, че губите сегашния си начин по този начин.

5. Вие лежите върху малките неща

Когато ни се струва, че нашето мнение или идеи не се зачитат, не е необичайно да лежим малко. Ние всички искаме да бъдем "свои" в една компания, но ако заради това трябва да се противопоставим на нашите убеждения, ние само ще намалим собственото си значение. Трябва да се съсредоточим върху това, да останем верни на нашите ценности. Кой би искал да бъде част от компания, която не разбира или оценява настоящето?

6. Непрекъснато се опитвате да разберете какво мислят другите.

Да се ​​тревожите за това, което другите мислят и да търсят тяхното одобрение, не е същото. Това е умствена игра, която играем със себе си, особено когато се опитваме да предвидим най-лошия сценарий. За нашето собствено духовно здраве ние трябва да спрем да губим времето си, опитвайки се да разберем мислите на другите и вместо това просто да ги попитаме за това. В повечето случаи ще се спасим от преживявания от самото начало. Ако нашите най-лоши страхове се сбъднат, можем да започнем да предприемаме необходимите действия и да намерим решение. Във всеки случай, преживяванията няма да ви помогнат, защото се притеснявате за мненията на другите, скривате истинската си природа.

7. Не можеш да кажеш не

Има случаи, когато трябва да кажете "да" и има случаи, когато трябва да кажете "не". Има и хора, които се страхуват от първото и второто. Те обаче се страхуват повече от това, което може да се случи, ако откажат, така че те казват "да" по-често, отколкото би трябвало. Както отказа, така и съгласието са еднакво важни, затова не бива да се страхуваме нито от едното, нито от другото. Отхвърлете емоциите си и направете това, което е най-добро за вас. Ако сте сигурни, че сте направили правилния избор, спрете да се притеснявате за това, което другите ще мислят за вашето решение.

8. Чувствате ли се виновен, ако нещо се обърка?

Когато се притесняваме твърде много за мнението на другите, чувстваме се виновен, ако нещо се обърка, дори ако наистина не е наша вина. Ние носим вината за лошия резултат, защото не искаме другите да бъдат разочаровани. Ние трябва да поемем отговорност само когато е подходящо. Съсредоточете се върху това да станете част от решението, а не самият проблем.

9. Мислиш твърде много какво да кажеш.

Когато се опитваме да кажем само точните думи в точното време, ние по този начин цензурираме себе си. Разбира се, в някои случаи това може да е подходящо и дори необходимо, но не и когато трябва да нарушим истината.

10. Трудно е да поискате помощ.

Искането за помощ често се възприема като признак на слабост от хората, които не са сигурни в силните си страни. Всъщност искането за помощ не означава да бъдеш слаб, а по-скоро обратното. Това показва, че сме удобни да бъдем себе си и разбираме, че не можем да бъдем всичко за всеки.

Източник womanhi.ru

Google