Определи най-добрия витамин за възстановяване на сърцето и кръвоносните съдове.

1051

Този витамин намалява риска от инфаркт и играе важна роля в регенерацията на мозъчните съдове след инсулт. Това заключение е направено от американски изследователи относно витамин D3 - това вещество се произвежда от човешкото тяло под влияние на слънчевата светлина.

Особените ползи от витамин D3 за сърдечно-съдовата система са открити от персонала на университета в Охайо. "Витамин D3, който се произвежда в тялото под влиянието на слънчевата светлина, е в състояние да възстанови тъканите на сърцето и кръвоносните съдове", - тяхното мнение в медицинския Xpress.

Учените са наблюдавали как витамин D3 действа върху ендотелните клетки, обвиващи кръвоносните съдове. За тази цел те разработиха уникални наносензори, многократно по-тънки от човешка коса. Наблюденията показват, че под въздействието на D3, интензивността на процеса на образуване на кръвни съсиреци, която е свързана с риска от образуване на кръвни съсиреци, намалява. В статия за това изследване учените предложиха, че витамин D3 допринася за възстановяването на сърдечно-съдовата система при редица заболявания - хипертония, диабет и атеросклероза.

Друго изследване (авторите му - изследователи от Канадския университет в Алберта) е установено, че при ходене на чист въздух, промените в мозъчната дейност - когнитивната му активност се увеличава в качеството му.