Млякото с куркума подобрява здравето и подмладява

1475

Пригответе своето собствено мляко с куркума е проста: в чаша мляко трябва да добавите една чаена лъжичка куркума. Тази напитка има цял набор от полезни свойства, които подобряват благосъстоянието и подмладяват тялото на клетъчно ниво.

Според изследване на учените от университета в Делхи (Индия), куркума разрежда кръвта и понижава сърдечното налягане, което е много полезно при пациенти с хипертония. В допълнение, тази подправка намалява нивата на кръвната захар, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Пиенето на мляко с куркума, според експертите, има противовъзпалителен ефект. Полезно е да се използва за подобряване на благосъстоянието в случай на катарални заболявания. Добавете мед към млякото с куркумин и също така помага при кашляне и студени тръпки, главоболия.

"Курморичното мляко съдържа много повече антиоксиданти от зеления чай. Чрез консумирането му можете да се справите с безсънието и да укрепите имунната система през студения сезон ", казаха учените.

Също така, благодарение на противовъзпалителния ефект, куркумичното мляко предпазва от стомашни язви и артрит. Защитният му ефект се простира до такива опасни заболявания като рак на гърдата, меланом, рак на белите дробове. Известно е, че млякото с куркума е в състояние да намали страничните ефекти на химиотерапията, което предотвратява и забавя растежа на туморни клетки.

Млякото с куркума подобрява благосъстоянието и защото редовната му употреба активира процесите на разцепване и екскреция на нежелани вещества, токсини. По-специално, той активира функциите на черния дроб и ускорява обработката на мазнините. Всичко това не само ви позволява да бъдете в добра форма, но също така има благотворен ефект върху външния ви вид, осигурявайки ефект на подмладяване. Съставът на куркума включва различни етерични масла и мазнини, което забавя процеса на стареене и предотвратява бръчките, допринася за здравословно лице.

За да се поддържа здравето и подмладяване, експертите съветват да пият мляко с куркума на всеки два до три дни, много препоръчват да вземете този коктейл преди лягане. Но трябва да се помни, че куркума принадлежи на мощни подправки и първо ще се консултира правилно с Вашия лекар.