Най-лесният начин да се предпазите от рак на гърдата

778

Ново проучване на американски учени от Харвардското училище показа, че зеленчуците осигуряват ефективна защита срещу появата на рак на гърдата при жените.

Пресни зеленчуци намаляват риска от рак на гърдата, съобщи Международният вестник на рака. Оранжевите и жълти зеленчуци са особено полезни за осигуряване на такава профилактика, посочиха експерти. Каротеноидните пигменти, които придават цвят на кожата на плодовете, са склонни да се натрупват в женското тяло, което спомага за укрепване на имунния отговор към опасни патогени и намалява растежа на туморите.

"Яденето на пет порции зеленчуци на ден намалява риска от рак на гърдата с 11%", казаха те.

Успоредно с това учените са установили, че вероятността от рак на гърдата се увеличава поради прекаленото потребление на алкохол и повишената концентрация на холестерол в организма.

Имайте предвид, че според Международната агенция за изследване на рака хранителните фактори са пряко или непряко свързани с появата на всички форми на рак при 30% от мъжете и 50% от жените.