Учените са посочили най-добрите продукти за рехабилитация на белите дробове

441

Използването на тези храни води до значително подобрение в работата на белите дробове, както и до общото благосъстояние на човек, твърдят учените.

Обширното проучване, което анализира данните от 100 хиляди души, позволи на учените да определят кои храни най-ефективно помагат за укрепване на белите дробове и подобряване на тяхното изпълнение, съобщи ВладТиме. Експертите включиха в списъка на най-полезните храни за човешки дробове извара, яйца, морски дарове, орехи, магданоз и бадеми.

"Тези храни са особено богати на витамини и антиоксиданти, които помагат на организма да поддържа равновесие между вредните и опасни вещества и клетки, които се борят с вредните вещества. Добавянето на тези продукти в ежедневната диета може да бъде надеждна превенция на проблеми с белите дробове ", казват учените.

Преди това американски учени, представляващи Университета Джон Хопкинс, направиха експеримент, при който пушачите трябваше да ядат три ябълки и два домата всеки ден. Оказа се, че този метод е отлично средство за забавяне на разрушителните процеси в най-важния орган на дишане за онези, които пушат цигари, а също и за укрепване на белите дробове на тези, които не са пушачи.