8 факти за сърцето, което трябва да знаете, за да сте здрави

881

Лекарите на Центъра за сърдечна хирургия Добробут - сърдечния хирург Александър Блейяк и кардиолога Екатерина Ревенко ни разказват колко ефективно и издръжливо е сърцето, но в същото време безпомощни пред нашето пренебрежително отношение.

Човек взема сърдечния пулс като въпрос, разбира се и рядко мисли колко много усилия прави всеки секунда за нас да живеем. Например, неговата "електроцентрала" - и сърцето произвежда необходимата енергия за намаляване на миокарда - произвежда толкова електричество на ден, колкото би напълнил камион на 32 км път. Ако добавите енергията, произведена през целия живот, можете да карате камион на разстояние, равно на пътя към луната и обратно. Тази производителност е необходима, за да може сърцето да се справи с цялата си впечатляваща икономика, а това са около 75 трилиона клетки, които кръвта изтласкана от сърдечния мускул носи кислород и хранителни вещества. Какви други невероятни числа и факти могат да изненадат сърцата ни?

80% от сърдечните проблеми могат да бъдат предотвратени чрез водене на здравословен начин на живот.

80% от сърдечните проблеми могат да бъдат предотвратени чрез водене на здравословен начин на живот и контролиране на кръвното налягане, нивата на холестерола и теглото. Това означава, че само 20% от случаите на сърдечни заболявания са резултат от патологии, установени от природата. Останалата част е резултат от нашето пренебрежение към това невероятно трудолюбиво тяло. Между другото, по време на живота, сърцето се свива от около 2,5 милиарда пъти и помпа такъв обем кръв, тъй като водата ще изтече, остави ни да отворим крана за миксер в кухнята за 45 години!

Сърцето страда, когато имаме активен нощен живот и дори когато ядем след полунощ

През нощта метаболизмът се забавя и сърцето има дългоочаквана възможност да почива: честотата на контракциите се намалява с 8-10%. Но това е, ако спим. Ако ние "aktivnichaem", включително хранене (което означава, че тялото се нуждае от енергия за смилане на храна), сърцето трябва да бъдат включени в работата до максимум. И това, тъй като не е трудно да се отгатне, носи миокарда.

За да бъде сърцето здраво, през деня трябва да давате мускулите минимум на всеки час

Това означава, че ако трябва да седнете или да стоите дълго време, ходете на всеки 60 минути, за да се загреете. Това е необходимо, първо, за нормалното кръвообращение: мускулите не са за нищо, наречени второ сърце - те помагат на венозната кръв да преодолее силата на гравитацията и да се издигне до сърцето. На второ място, нормалната работа на мускулите - ключът към здравословна среда в кръвоносните съдове. Когато заредим нашата мускулна система, синтезират химикали и протеини, които помагат да се контролират нивата на кръвната захар и холестерола.

Сърцето страда, когато имаме депресия, и се оживява, когато се смеем или прегръщаме

По време на прегръдката се произвежда хормон окситоцин, способен да намали кръвното налягане и честотата на контракциите на сърдечния мускул, като по този начин спести сърдечен ресурс. Но когато се смеем, тялото става по-малко хормон страх кортизол, голямо количество от които увеличава риска от диабет и затлъстяване, води до повишаване на налягането и нивата на холестерола. Кортизолът е особено богат, когато човек често или постоянно е в стресова ситуация, преживявайки депресия.

Счупено сърце - не съвсем метафора

Синдромът на счупеното сърце се нарича татоцубо кардиомиопатия, когато вследствие на силен стрес (например загуба на любим човек) се отделят големи количества катехоламини в кръвта (предимно адреналин), което води до спазъм на коронарните съдове и невъзможност някои части на миокарда да се свиват. Има остра сърдечна недостатъчност, понякога дори фатална камерна тахикардия и диагноза разкъсване на стомашната стена. Болестта е най-разпространена при жени в менопаузата, при които се нарушават хормоналните нарушения. И фиксирането на такокубо кардиомиопатията не е толкова рядко. "Веднъж годишно сме изправени пред подобна патология", казва Екатерина Ревенко, кардиолог на "Добрудут" МК.

Проявите на сърдечни заболявания варират между мъжете и жените.

Ако жените, които имат сърдечни проблеми, обикновено се оплакват от недостиг на въздух, замаяност и липса на въздух, мъже - за болка и натиск в гръдния кош. Тази разлика се обяснява с различен хормонален фон. Между другото, сърцето е много чувствително към промените.

Едно от най-честите сърдечни заболявания - коронарната болест на сърцето - е напълно лечимо.

Но, уви, това е една от основните причини за смъртта на хората по целия свят, включително и в Сербйна, където ХЖД ежегодно отнема живота на повече от 220 000 души. ИХД е нарушение на кръвоснабдяването на сърдечния мускул, поради което миокардните клетки не получават достатъчно или изобщо не получават кислород (и след това се развива инфаркт - някои части от миокарда умират). Кръвният поток се прекъсва, когато коронарните съдове се стесняват или се затварят напълно поради атеросклеротични плаки. За да елиминирате проблема и да възстановите нормалния кръвен поток в сърцето, можете да използвате или стент или с няколко съдови операции с коронарен байпас. Основното - да се идентифицира болестта във времето, докато сърцето не се повлияе от сърдечен удар.

Четири от пет сърдечни операции вече са извършени по минимално инвазивен начин.

"Това означава, че по-голямата част от сърдечните операции днес не може да се извърши със стандартен травматичен 25-сантиметров разрез на гръдната кост, но чрез лек разрез до 8 см надясно или наляво между ребрата", казва Александър Блейак, кардиохирург в клиниката Добробют, където се извършват минимално инвазивни операции всички клапани (както пластмаси, така и протези), хирургична операция на кръвоносната артерия, премахване на сърдечни тумори, коригиране на някои вродени сърдечни дефекти. Основното предимство на минимално инвазивната кардиохирургия е много по-бързо и по-удобно възстановяване: пациентите се освобождават от болницата на петия ден след операцията, след две седмици могат да ходят няколко километра на ден, да карат кола и да се върнат в активен живот и след месец да отидат на работа.