Наречени хранителни навици, които убиват здравето

815

Отравяния, инфекции и други сериозни здравословни проблеми - всичко това може да се избегне, ако нямате такива навици.

Научните експерти са съставили списък с хранителни навици, които особено силно повишават риска да станат жертва на някои сериозни заболявания, пише Anews. Този списък включва:

Контакт със сурово месо . Според експерти суровото месо (и рибата) може да съдържа изключително голям брой бактерии, които могат да причинят хранително отравяне. В хладилника месото не трябва да влиза в контакт с други продукти. Освен това месото без видими следи от мръсотия не трябва да се мие, експертите казват: измиването му само допринася за разпространението на микроби заедно с пръски от вода.

Извадете развалена храна . Ако някоя храна повдига съмнения за нейната свежест, тогава не си заслужава да я вкусим, подчертават инфекциолозите.

Размразяване . Експертите смятат, че неправилното размразяване на храната при стайна температура - за предпочитане в хладилника или микровълнова печка.

Използвайте сурово тесто . Суровото тесто не е нужно да се опитва, например, защото може да съдържа сурови яйца, които често са източник на вредни бактерии. Да, брашното може да бъде и микроорганизми, които допринасят за отравяне.

Охлаждане на храната . Не оставяйте храната да се охлади напълно извън хладилника, експертите съветват: това увеличава риска от възпроизводство на патогенни бактерии. Това не е страшно да се хранят хладилници в хладилника!