Магнитните бури оказват значително влияние върху човешкото тяло. По този начин човек, зависим от времето, може да изпитва сърдечна болка, главоболия, слабост и промени в настроението. Независимо от това, магнитните бури засягат преди всичко състоянието на нервната система, което предопределя развитието на тревожните състояния.

Това заяви главният лекар на здравния център на Киев, д-р Ото Стойка

"Една трета от човечеството е чувствителна към промените в природата, т.е. е метео-чувствителна. Ако приемате хора с хронични заболявания, сърдечно-съдови заболявания, диабет и други, сред тях 80% са метеочувствителни. Дъждовното време, което намалява тона на човека, липсата на достатъчно слънчева светлина са факторите, които по някакъв начин засягат тялото. Магнетичните бури и промените в природата, промените в атмосферата засягат преди всичко състоянието на нервната система: човек се чувства замаян, нервен, неспособен да се концентрира, появява се безпокойство ", каза лекарят.

Той отбеляза, че тези, които имат повишено кръвно налягане, трябва да приемат успокоителни средства и лекарства за намаляване на налягането, препоръчани от семеен лекар.

За да избегнете влиянието на природата и промените в налягането, ще помогнете за успокояване, можете да вземете Corvalol или Corvalol и да легнете за половин час. Отпуснете се и това вече нормализира напрежението. Дихателните упражнения също ще помогнат. Хората, които имат ниско кръвно налягане, в допълнение към силния чай и кафе, могат да приемат тинктура от Eleutherococcus. Но това трябва да бъде взето от време на време: по време на магнитни бури, нисък тон, промени в атмосферните условия,
- посъветва Рак.

Той обаче отбеляза, че по време на употребата на Eleutherococcus човек трябва да контролира собственото си кръвно налягане, защото може да се увеличи драматично.

В допълнение, главният лекар на здравния център на града Киев подчерта, че ефективно облекчава състоянието на чувствителните към атмосферните условия хора с чист въздух.

В същото време той отбеляза, че ако има главоболие, е необходимо да се консултирате с лекар.

"Ако това е главоболие" за времето ", бих ви посъветвала да обърнете внимание на съня. Той е лекарство и показател за здравето ", каза Рак.

Лекарят също така съветва хората с тревожни разстройства да се научат да заспиват едновременно, да не се зареждат с негативна информация и час преди лягане да пият успокояващ чай.

"Това вече нормализира нервната система. Ако има качествен сън, ще бъде по-лесно за човек да се измъкне от леглото. Сутрин трябва да се активирате: правете физически упражнения, седнайте поне 30-40 пъти и натиснете, няколко подхода, вземете контрастен душ. Укрепете тялото си. Колкото повече резерви има тялото, толкова по-лесно ще бъде човек да се адаптира към промените в природата ", подчерта Рак.