Няма спортове, хляб и витамини: Alsou каза как да остане на 35 години

0

Смятате ли, че певицата се изчерпва с диети и редовно тренира? Като че ли не!

35-годишният Алсу е пример, който трябва да следваме. Тя построи кариера, роди три деца и поддържа топло отношения със съпруга си. Разбира се, това е резултат от безкрайната работа върху себе си. Но изглежда, че певицата работи само по лични качества и почти не прекарва времето си по външния й вид. В същото време днес Alsou е толкова красива, колкото и в продължение на 20 години. Как го прави?

Алус не харесва спорта. Тя няма какво да се хвали в тази област. Певецът признава, че е имала късмет с гените. Например, по време на третата бременност, тя спечели само няколко килограма, докато други се нуждаят от години, за да се оформят.

В интервю, Алсу изрази своето отношение към спорта: "Не ми харесва спортът! Не мога да застана, да го слагам леко. Дори в детството си пропуснала уроци по физическо възпитание. Щастлив съм, че от само себе си съм тънък човек. Въпреки че, разбира се, от време на време все още отивам в спорта у дома с треньор.

Алсу никога не е бил особено строг за храната. Да, певицата не пие сладка сода, не харесва чипс, но не може да направи без сандвич с масло за обяд. "Като цяло се придържам към балансирана диета: това са риба, зеленчуци. Между другото, се опитвам да ям по-малко сурови зеленчуци и да ги използвам във варена форма - затова те са по-лесни за смилане ", казва Алсу.

Певецът рядко отива и на козметика. Единственото, с което се подхожда отговорно, е диетичните добавки. Alsou редовно приема витамини и твърди, че благодарение на тях кожата й е гладка, краката й са силни и косата й е блестяща. "Не подценявайте ползите от витамините. Тя наистина работи, "съветва певицата.