Топ 5 продукти, които увреждат зъбите ви

33

Искате да имате здрави, здрави и красиви зъби? След това се откажете от тези вредни продукти.

Ние сме съставили списък на храни и напитки, с изключение на които от диетата, можете значително да подобрите състоянието на зъбите и устната кухина.

Виното

Любовта към виното и честото му използване могат да окажат негативно влияние върху здравето на зъбите. Причините за това се крият в активната киселинност, присъща на тази напитка, както и в продължителността на контакт с емайла. Трябва да се помни, че червеното вино, за разлика от бялото, не само унищожава зъбния емайл, но и разваля цвета си.

Кафе и гюмми

Процесът на дъвчене отнема много време и през цялото това време зъбите са засегнати от захар, концентрати, подобрители на вкуса и други вредни вещества, съдържащи се в бонбоните. Такива сладкиши остават в устата дълго време до следващото почистване, като активно унищожават зъбите и пълнежите.

Пресни и лимонада

В лимонада и прясно изцедени сокове съдържат киселина, обикновено лимонена киселина. Неговата висока концентрация може да доведе до ерозия на зъбния емайл. Ето защо не забравяйте да пиете прясно през сламата: така че киселината, която се съдържа в плодовете и зеленчуците, няма да повреди зъбния емайл.

Ядки и семена

Дори ако ядете здравословни храни като сушени плодове, ядки и семена, все още можете да повредите зъбите си. Техните парчета запушват празнините между зъбите и се превръщат в гнездови бактерии в устата, които отделят киселина, която изяжда емайла.

Газирани и енергийни напитки

Като правило те съдържат много захар, което е място за размножаване на вредни бактерии. Ако пиете сладка сода всеки ден, не се учудвайте, че с течение на времето ще имате кариес.

ivona.bigmir.net

Google